Сърдечно съдова система: екстракардиални фактори? (част 3)

human_muscles_posterior_view
Екстракардиалните („extra“ – извън; „καρδιά“ – сърце) фактори включват останалите променливи в ССС: еластичността и тонуса на кръвоносните съдове (съдов фактор),  интензивността на тъканната  обмяна (физико-химичен фактор), отрицателното налягане във венозната система по време на дишане, съкращаването и отпускането на скелетните мускули (т.н. мускулна помпа). Първите два фактора се регулират рефлекторно, затова предпочитам да започна с последния. Аз го наричам миомеханичен („myo“ ...
More

Сърдечно съдова система: кой и как движи кръвта в тялото ни? (част 2)

body
Сърцето е помпа и като такова винаги се спряга за главния отговорник (или виновник). Наистина ли е така? След като прочетете фактите, сами си отговорете. Факт 0: Сърцето тежи 300-400 грама, т.е. около 0.5% от телесното тегло (при 60 до 80 кг телесно тегло). Факт 1: Сърцето е мускул, който свива предсърдията и камерите, за да изтласка кръвта към аортата и артериите. Факт 2: Когато артериолите и капилярите са свити (вазоконстрикция -диаметъра е по-малък), сърдечният мускул работи срещу ув...
More

Сърдечно-съдова система: застрашени ли сме? (част 1)

heart_music
„Веднъж се мре, но да е от сърце!“ – черният хумор гласи, че това е девиза на кардиолозите. Истинската трагедията е, че(съзнателно или не) това е мотото на съвременното УСЕДНАЛО общество! Данните от НСИ (национален статистически институт) показват, че 66% (за 2014г.) от смъртните случаи са причинени от „Болести на органите на кръвообръщението I00 – I99“: Хронични ревматични, хипертонични, исхемични болести на сърцето. Белодробно сърце, перикардити и ендокардити с/без засягане на клапи,...
More

Ресторативното движение: подходящо ли е за мен?

mountain_walk
Ресторативното движение е основния Наръчник за използване на Човешкото тяло. Но… За кого е предназначено? За ученици и студенти. Защо? Защото не искате на 30 години да сте се сецвали, късали кръстни връзки или мениск, имате операция на глезен или ахилес и вече не тренирате това, което ви харесва. За настоящи и бъдещи родители. Защо? „Children see. Children do.“ Децата ще копират двигателните модели на мама и тате, и така ще унаследят техните болести. Подобрявайки себе си, вие подобр...
More