Странно, но това наистина е възможно. Още по-невероятно е, че вие го правите всеки ден! Повечето от нас даже не се замислят за това.
- Запушен канал – оправяте го, за да не се наводните!
- Ако не полеете цветята в къщи, ще увяхнат.
- Имате изпит. Не сте учили. Много вероятно е да се явите повторно.
- И не на последно място: Ако седнете на кактус – ще се убодете!!!
Погледнато така – не изглежда сложно. Ние Хората даже си имаме израз, който да звучи сериозно, а не псевдо-научно или фантастично: причинно-следствената връзка. Как ще се справим, обаче, ако трябва да погледнем 5>10>20>50 години напред?
Можете ли да предскажете вашето здравословно състояние и качество на живот след (20) години?
До известна степен – да. В крайна сметка метеоролозите правят прогнози ежедневно. А в политиката и бизнеса се нарича планиране (когато можеш да контролираш част от променливите).
Как? – Kато планираме нашите лични стъпки към здравето, чрез познаването на болестните тенденции. Нека да обърнем поглед към статистистиката , като засега оставяме на страна (1) Фамилната обремененост – какви здравословни проблеми има в рода ни, и (2) изследванията – клинични, параклинични, образни. Националния статистически институт има огромна база с обществено достъпна информация (http://www.nsi.bg/). Нека критерия, който „разследваме“ да е валиден за всички и по възможност да не изглежда/ звучи прекалено абстрактно. И без новините знаем, че хората се разболяват и умират.
Въпросът е: ОТ КАКВО?
1. Като обща цифра – топ 5 причини за всички в България (на диаграмата по-долу).
2. И по възрастови групи (препоръчвам, ако сте в графата 20-24г, да погледнете тенденцията в следващите две: 25-29г и 30-34г. Сборът на процентите в таблицата не е равен на 100.)
| Възрастова група | Смъртност по причини |
| 0 | 50% Състояния през перинаталния период |
| 19% Вродени аномалии | |
| 10% Болести на Дихателната система | |
| 5% Болести на органите на кръвообръщението | |
| 1 – 4 | 25% Външни причини за заболеваемост и смъртност |
| 20% Болести на Дихателната система | |
| 11% Някои инфекции и паразитни болести | |
| 10% Новообразувания | |
| 10% Болести на органите на кръвообръщението | |
| 5 – 9 | 35% Външни причини за заболеваемост и смъртност |
| 10 – 14 | 37% Външни причини за заболеваемост и смъртност |
| 16% Новообразувания | |
| 10% Болести на органите на кръвообръщението | |
| 15 – 19 | 55% Външни причини за заболеваемост и смъртност |
| 13% Болести на органите на кръвообръщението | |
| 20 – 24 | 44% Външни причини за заболеваемост и смъртност |
| 18% Болести на органите на кръвообръщението | |
| 16% Новообразувания | |
| 25 – 29 | 40% Външни причини за заболеваемост и смъртност |
| 22% Болести на органите на кръвообръщението | |
| 10% Новообразувания | |
| 30 – 34 | 30% Външни причини за заболеваемост и смъртност |
| 25% Болести на органите на кръвообръщението | |
| 15% Новообразувания | |
| 35 – 39 | 27% Болести на органите на кръвообръщението |
| 22% Новообразувания | |
| 20% Външни причини за заболеваемост и смъртност | |
| 9% Болести на храносмилателната система | |
| 40 – 44 | 37% Болести на органите на кръвообръщението |
| 26% Новообразувания | |
| 12% Външни причини за заболеваемост и смъртност | |
| 8% Болести на храносмилателната система | |
| 45 – 49 | 39% Болести на органите на кръвообръщението |
| 26% Новообразувания | |
| 11% Болести на храносмилателната система | |
| 9% Външни причини за заболеваемост и смъртност | |
| 50 – 54 | 42% Болести на органите на кръвообръщението |
| 29% Новообразувания | |
| 8% Болести на храносмилателната система | |
| 55 – 59 | 48% Болести на органите на кръвообръщението |
| 29% Новообразувания | |
| 7% Болести на храносмилателната система | |
| 60 – 64 | 51% Болести на органите на кръвообръщението |
| 29% Новообразувания | |
| 11% Болести на храносмилателната и дихателната системи | |
| 65 – 69 | 56% Болести на органите на кръвообръщението |
| 27% Новообразувания | |
| 8% Болести на храносмилателната и дихателната системи | |
| 70 – 74 | 63% Болести на органите на кръвообръщението |
| 22% Новообразувания | |
| 7% Болести на храносмилателната и дихателната системи | |
| 75 – 79 | 70% Болести на органите на кръвообръщението |
| 16% Новообразувания | |
| 80 – 84 | 77% Болести на органите на кръвообръщението |
| 10% Новообразувания | |
| 85+ | 82% Болести на органите на кръвообръщението |
Как това може да ни е от полза?
- Дава ни отправна точка.
- Всяко заболяване има рискови фактори. Ако те са част от начина ни на живот, рано или късно ще се сблъскаме със следствието/ страданието.
- Всяко от заболяванията има рискови фактори, които подлежат на профилактика.
- Масовата профилактика води до промяна в статистиката.
- Личната профилактика означава по-качествен и дълъг живот за конкретния човек като индивид (по-малко болка и ходене по болници).
- Когато знаем каква е заплахата навреме, можем да я избегнем или отложим.
Познаването на болестните тенденции е шанс за планиране на нашите лични стъпки към здравето. Не отлагайте твърде дълго.
Автор: Тоня Цочева
П.П.: Очаквайте следващите статии свързани с профилактика на заболяванията на органите на кръвообръщението.