На Олимпийските игри виждаме десетки спортисти с „лепенки” по рамене, ръце, колене, глезени и т.н. Може би, поради това много хора ги свързват със спорта и най-вече със професионалните спортисти.
Какво представлява тейпа?
Това са ленти от чист памук, чиято еластичност се приближава максимално до тази на кожата. Благодарение на хипоалергично лепило прилепват плътно към кожата, като могат да останат от няколко часа до няколко дни. Не е нужно да променяте хигиенния си режим заради тях – просто подсушаването се извършва по-внимателно. Този вид лепенки не съдържат лекарствени вещества.
Строго препоръчително е да се прилага от сертифициран специалист, тъй като има редица особености, както относно избора на апликацията, така и начина на полагането /посока на залепване, опън на лентата, последователност на полагане, времетраене на апликацията и начин на отлепяне…/. При нужда специалистът би могъл да обучи пациента как да полага определена апликация. Не е желателно, обаче да правите апликации „по картинка”, тъй като в най-добрия случай няма да постигнете желания терапевтичен ефект, а в по-лошия може и да утежните състоянието си.
Кога се прилага?
Тейпът би могъл да се ползва и при редица случаи свързани с ежедневието ни. Най-честите случаи, когато помага за по-бързото възстановяване на тъканите, са свързани с хематомите /кръвонасядания или синини/, лимфните отоци /при операции, травми – луксации, дисторзии/, хронични възпаления (тендовагинити, епикондилити). В тези случаи апликацията се прави, за да се намали тъканното напрежение на определени места и да се създаде разлика в разтеглянето на повърхностните кожни слоеве спрямо подлежащите тъкани. Това води до подобряване на микроциркулацията и ускорява значително резорбцията.
Натрупаното мускулно напрежение в зоните на шията, гърба и кръста вседствие на продължително статично натоварване също биха могли да се повлияят добре от еластичните ленти.
Изпъкналото „кокалче” на палеца на стъпалото или hallux valgus, както се нарича на езика на медиците, също би могло да бъде коригирано в определена степен. При този проблем е от изключително значение да се знае, че първият признак за стартирането на процеса е образуването на загрубяла кожа по вътрешната долна страна на палеца на крака. Затова е от изключителна важност точно на този етап да се предприемат адекватни мерки за ходилата.
Бъдете здрави и поддържайте тялото си в добро състояние – то ще ви се отплати!