Слаби китки

18:00 – 19:00 Ще завършим това полугодие с една подценявана зона и мускулите около нея: КИТКИТЕ!

– Как да се погрижим за тях?
– Защо са важни и при мъжете, и при жените?
– Особености при трениращи и нетрениращи.

В зависимост от интересите на участниците ще обсъдим част от диагнозите тендовагинит, епикондилит, локална остеопороза, FLT; а също и накитници, фитили, ръкавици, дръжки за лицеви опори и други аксесоари.
Не оставяйте периферията си да страда! Заедно ще черпим умения от съкровищницата на Ресторативното движение!

ВЪВЕДЕНИЕТО в Ресторативното движение е необходима основа ПРЕДИ следващи практики: тематични, рутинни, за начинаещи или напреднали.

Мястото е: Зала 1 на Танцова школа Sway- гр. София, ул. „Хан Аспарух“ 52. Само на 5 минути от НДК, Попа и пл. Славейков!
Инструктор: Тоня Цочева – специалист по Ресторативно движение, рехабилитатор.
Съорганизатор: Рая Цочева-Генчева – кинезитерапевт, ерготерапевт, докторант в СУ.

Група: до 12 човека.
Резервирайте си място и ЗАЯВETE своето участие ПРЕДВАРИТЕЛНО:
• на ЛИЧНО съобщение https://www.facebook.com/tonia.tsocheva
• или на телефон 0895 735 904 (СМС, вайбър или обаждане).

ОБЛЕКЛО: Спортен екип, клин, шорти.
ОБУВКИ: Не ви трябват. Ще бъдем по чорапи, боси, може и с терлички.

Цена:
15 лв. за един човек.
36 лв за трима души (семейство или приятели).

Заплащане на място или по банков път:
„Ти Си Здрав“ ЕООД, гр. Габрово, ул. Смърч.
ЕИК: 205029335.
IBAN: BG07 FINV 9150 1017 140739.
BIC: FINV BGSF.
Основание: Семинар по РД. Дата. Тема.

Какво е Ресторативно движение?
Последвайте линковете или прочетете по-надолу:
https://tczdrav.com/restorativno-dvijenie-2/
https://tczdrav.com/restorativno_dvijenie/
https://tczdrav.com/imate-nujda-ot-nov-divan/

Подравни. Почувствай. Раздвижи ТЯЛОТО СИ!