Едва ли ще се учудите като ги видите. Просто продължете да четете:
Хиподинамия (обездвижване).
Хранене.
Стрес.
Алкохол.
Тютюнопушене.
Да ги разгледаме в обратен ред.
Тютюнопушене
Вие сериозно ли? Пушенето е отживелица! Всеки знае, че е вредно и води до пристрастяване. Може и да отдъхнете за 2 минути от работата, но стрес хормоните ще се вихрят доста по-дълго време в тялото ви. Даже ще ви се струва, че колегите нарочно се бавят, заяждат или не ви асистират навре...
More