Дишане и прозявки (София)

9:00 – 10:00    Вие оценете важността на тази двигателна практика! Заповядайте на 1 час целенасочено Ресторативно движение и рехабилитационни техники за подобряване на дишането и премахване на стреса. Да, някои от задачите ще са смешни или закачливи, но за други ще е нужна пълна концентрация. Анатомия на стреса. Прозявка и протяжка. Дишане и крайници. Това са част от темите, по които нашето тяло ще размишлява докато се движи. Ще имаме на разположение и етерични масла за подпомагане...
More

Сърдечно съдова система: рискови фактори. (част 4)

Едва ли ще се учудите като ги видите. Просто продължете да четете:   Хиподинамия (обездвижване). Хранене. Стрес. Алкохол. Тютюнопушене. Да ги разгледаме в обратен ред. Тютюнопушене Вие сериозно ли? Пушенето е отживелица! Всеки знае, че е вредно и води до пристрастяване. Може и да отдъхнете за 2 минути от работата, но стрес хормоните ще се вихрят доста по-дълго време в тялото ви. Даже ще ви се струва, че колегите нарочно се бавят, заяждат или не ви асистират навре...
More