Нужно ли е? – Да. Това е една от лесно достъпните форми за профилактика не само на заболявания на опорно-двигателния апарат, но и на вътрешните органи.Болките в гърба е време да си ходят. Колко струва? – Първоначалната инвестиция е около 40лв, след което не заплащате нищо. Колко време отнема? – От 5 до 20 минути на ден в зависимост от желанието. Къде трябва да отида или това е надомно? – Може да се случва както в дома, така и в офиса, дори по време на път. Кой ще се навие да го прави...