Ресторативното движение: подходящо ли е за мен?

mountain_walk
Ресторативното движение е основния Наръчник за използване на Човешкото тяло. Но… За кого е предназначено? За ученици и студенти. Защо? Защото не искате на 30 години да сте се сецвали, късали кръстни връзки или мениск, имате операция на глезен или ахилес и вече не тренирате това, което ви харесва. За настоящи и бъдещи родители. Защо? „Children see. Children do.“ Децата ще копират двигателните модели на мама и тате, и така ще унаследят техните болести. Подобрявайки себе си, вие подобр...
More

Лечебен масаж с МЕД

honey_1
Често срещана асоциация на хората е, че медът е лепкав: “Да не си тръгна като мухоловка?“. Ето ви изненада: Медът не лепне. Медът е жилав. И под жилав имам предвид свойството му да се противопоставя на разтягане, да остане събран. Тази характеристика действа на порите като помпа: изсмуква токсините, привлича кръвта в капилярите и тялото си взема хранителни вещества (аминокиселини, витамини и минерали), за да почне да гради! Струва ми се, че не разполагам с думи толкова точни и силни, за да пр...
More