Плоскостъпие – какво да правя?! (Габрово)

ВНИМАНИЕ, особено за трениращите!
Тазът и гръбнакът са разположени върху вашата основа – краката. Ако имате плоскостъпие и отлагате разрешаването на този проблем, мускулният дисбаланс ще доведе по-бързо до болка, травми и намаляване на активността ви. Заедно ще работим, както в статика, така и в динамика, за да заздравим нашите основи: ходила, глезени, крака.
Качественото движение води до здраве! 
Уверете се, че го можете!ВАЖНО!!! ОСОБЕНО ЗА ТАЗИ ПРАКТИКА!
ВЪВЕДЕНИЕТО в Ресторативното движение е необходима основа ПРЕДИ следващи практики: тематични, рутинни, за начинаещи или напреднали.Мястото е: гр. Габрово, ул. Орловска 79 A, зала Kango Jumps . Само на няколко крачки от Спортната зала, до блок „Дунав“.
Инструктор: Тоня Цочева – специалист по Ресторативно движение, рехабилитатор.
Координатор проект: Цветелина МинковаГрупа: до 10 човека.Включете се в една от двете групи през месец АПРИЛ или МАЙ:
– 30 АПРИЛ, вторник, 17.00-18.00;
– 2 МАЙ, четвъртък, 08.15-09.15;

ЗАЯВETE своето участие ПРЕДВАРИТЕЛНО:
• чрез съобщение в страницата на Ти Си Здрав – https://www.facebook.com/tczdrav/;
• или на телефон 0897 277 114 (СМС или обаждане).

ОБЛЕКЛО: Спортен екип, клин, шорти.
ОБУВКИ: Не ви трябват. Ще бъдем по чорапи, боси, може и с терлички.

ВНИМАНИЕ: Практиката е подходяща както за трениращи, така и за нетрениращи. Добро начало е за хора с хронични болки. За целите на събитието, разликата във физическата подготовка на участниците ще е от полза за по-пълноценното разбиране както на теорията, така и на практиката.

Цена:

Всички събития от АПРИЛ до ЮЛИ 2019 г. в гр. Габрово, за младежи и бебета от 0 до 12 месеца, се провеждат по проект „ПОДРАВНИ ДВИЖЕНИЕТО“. 
Стандартната цена за едночасова практика е 15 лв., НО: Благодарение на нашите спонсори, крайната цена е 5 лв. за едночасова практика.

* ВНИМАНИЕ: Цената е валидна само в рамките на проекта 
„ПОДРАВНИ ДВИЖЕНИЕТО“ от АПРИЛ до ЮЛИ 2019г.

НАСТОЯЩОТО СЪБИТИЕ Е ВЪЗМОЖНО БЛАГОДАРЕНИЕ НА ФОНДАЦИЯ – „ОБЩЕСТВЕН ДАРИТЕЛСКИ ФОНД“ – ГАБРОВО И ФОНДАЦИЯ „АМЕРИКА ЗА БЪЛГАРИЯ“.

Какво е Ресторативно движение?
Последвайте линковете или прочетете по-надолу:
https://tczdrav.com/restorativno-dvijenie-2/
https://tczdrav.com/restorativno_dvijenie/
https://tczdrav.com/imate-nujda-ot-nov-divan/

Ресторативното движение е Наръчник за използване на Човешкото тяло; научно обоснована система с практическо приложение за изграждане на нови двигателни умения, в резултат на което:
* Намаляват хроничните болки;
* Затихват възпалителните процеси;
* Възстановява се нормалното кръвообращение и кръвно налягане;
* Регулира се мускулния тонус и телесното тегло.

Подравни. Почувствай. Раздвижи ТЯЛОТО СИ!

https://tczdrav.com/