BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Ти си здрав - ECPv4.6.13//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Ти си здрав
X-ORIGINAL-URL:https://tczdrav.com
X-WR-CALDESC:Events for Ти си здрав
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Sofia:20180422T101500
DTEND;TZID=Europe/Sofia:20180422T140000
DTSTAMP:20261011T050202
CREATED:20180208T111905Z
LAST-MODIFIED:20180208T111905Z
UID:659-1524392100-1524405600@tczdrav.com
SUMMARY:ВЪВЕДЕНИЕ в Ресторативното движение (София)
DESCRIPTION:Въведението в Ресторативното движение се състои от 3 модула по 1 час\, в които ще се подравняваме\, ще се учим да усещаме и раздвижваме целенасочено. След всеки модул разполагаме с 15 минути за допълнителни въпроси и отдих. Заповядайте 5-10 минути по-рано\, за да започнем навреме 🙂 \n10:15 – 11:30 Модул 1: „Къде са ми краката?“ \nТова е вашата възможност да усетите лекота в краката и да подобрите ефективността на походката си. По-здрави с всяка стъпка! \n11:30 – 12:45 Модул 2: „Ходила\, а не копита!“ \nЩе се занимаем с плоскостъпието\, болезнените кокалчета и как да се избавим от тях. \n12:45 – 14:00 Модул 3: „Кръст-Корем: Двете страни на медала“\nПодобряване на равновесието между гръбната и гръдно-абдоминалната зона на торса. Практиката дава добро начало за по-ефективно функциониране на гръбначния стълб\, коремния корсет\, раменния пояс и процеса на дишане. \n  \nВЪВЕДЕНИЕТО в Ресторативното движение е необходима основа ПРЕДИ следващи практики: тематични\, рутинни\, за начинаещи или напреднали. \nМястото е: Зала 1 на Танцова школа  Sway– гр. София\, ул. „Хан Аспарух“ 52. Само на 5 минути от НДК\, Попа и пл. Славейков!\nИнструктор: Тоня Цочева – специалист по Ресторативно движение\, рехабилитатор. \nСъорганизатор: Рая Цочева-Генчева – кинезитерапевт\, ерготерапевт\, докторант в СУ. \nГрупа: Максимум 12 човека.  \nРезервирайте си място и ЗАЯВETE своето участие ПРЕДВАРИТЕЛНО:\n• на ЛИЧНО съобщение https://www.facebook.com/tonia.tsocheva\n• или на телефон 0895 735 904 (СМС\, вайбър или обаждане). \nОБЛЕКЛО: Спортен екип\, клин\, шорти. \nОБУВКИ: Не ви трябват. Ще бъдем по чорапи\, боси\, може и с терлички. \nВНИМАНИЕ: Поради ниската си интензивност\, практиката е подходяща както за трениращи\, така и за нетрениращи. Добро начало е за хора с хронични болки\, наднормено тегло или затруднена походка (без нужда от помощни средства). За целите на събитието разнородността на участниците (разликата във възрастта и физическата подготовка) ще е от полза за по-пълно разбиране както на теорията\, така и на практиката. \nЦена: \n\n\n\nМодул 1\n15 лв\n\n\nМодул 1 + Модул 2\n30 лв\n\n\nВъведение в Ресторативното движение \n(Модул 1 + Модул 2 + Модул 3)\n38 лв\n\n\n\n  \n*С предимство ще бъдат записвани желаещите да присъстват и на трите модула. \n  \nКакво е Ресторативно движение?  \nПоследвайте линковете или прочетете по-надолу: \nhttps://tczdrav.com/restorativno-dvijenie-2/ \nhttps://tczdrav.com/restorativno_dvijenie/ \nhttps://tczdrav.com/imate-nujda-ot-nov-divan/ \nРесторативното движение е основния Наръчник за използване на Човешкото тяло; научно обоснована система с практическо приложение за изграждане на нови двигателни умения\, в резултат на което:\n* Намаляват хроничните болки;\n* Увеличаваме „срока на годност“ на ОДА (опорно двигателния апарат = кости + мускули + стави);\n* Затихват възпалителните процеси;\n* Засилват се процесите на регенерация на тъканите;\n* Възстановява се нормалното кръвообращение и кръвно налягане;\n* Регулира се мускулния тонус и телесното тегло. \nПрактикуването на Ресторативното движение повлиява/ лекува специфични състояния като:\n• Плоскостъпие и „кокалче“ на палците на краката.\n• Гръбначни изкривявания (често извивките на ребрата също са променени и несиметрични)\n• Дископатия\n• Болкови симптоми и синдроми\n• Фибромиалгия\n• Невралгия\n• Високо кръвно налягане\n• Разширени вени\n• Студени крайници\n• Остеопороза\n• Коксартроза\n• Гонартроза\n• Диастаза на правите коремни мускули\n• Инконтиненция\n• И много други… \nПодравни. Почувствай. Раздвижи ТЯЛОТО СИ!\nhttps://tczdrav.com/ \n
URL:https://tczdrav.com/event/%d0%b2%d1%8a%d0%b2%d0%b5%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%b2-%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%be%d1%80%d0%b0%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d0%be%d1%82%d0%be-%d0%b4%d0%b2%d0%b8%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-3/
LOCATION:ул. "Хан Аспарух" 52\, София\, София\, 1000\, България
CATEGORIES:Последни събития / Новини
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://tczdrav.com/wp-content/uploads/2017/09/Ресторативна-практика-correct_1.png
ORGANIZER;CN="%D0%A2%D0%B8%20%D0%A1%D0%B8%20%D0%97%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2":MAILTO:tcocheva@gmail.com
END:VEVENT
END:VCALENDAR