- Това събитие е минало събитие.
Ефективно възстановяване след РАЖДАНЕ!
21.06.2019 – 17:00 - 18:00
ВНИМАНИЕ: Практиката е подходяща за скоро родили жени, за бременни дами, както и за майки на вече пораснали деца!
Скъпи мами,
да станеш родител е най-прекрасното, но и отговорно начинание на света. Покрай грижите за малкото човече, обаче, не забравяте да се грижите пълноценно и за себе си!
Семинарът „Ефективно възстановяване след РАЖДАНЕ!“, организиран от Ти Си Здрав и воден от гост-инструктор Ваня Висарионова, има за цел да Ви даде 2 часа лично време. Той е нещо средно между лекция и тренировка и на живо ще имате възможността да научите много ценни съвети и практически упражнения, които няма как да разберете от интернет!
Заповядайте, за да разберете:
- Кога е най-добре да започнете с възстановяването след раждане?
- Скритите проблеми след раждането.
- Какви упражнения можете да правите?
- Какви упражнения да избягвате?
- Специфични упражнения от ресторативно движение за ефективно възстановяване след раждане.
- Няколко тайни за свалянето на излишните килограми и “бременното” коремче!
Специалния ни гост-инструктор Ваня Висарионова ще проведе две събития на тема „Ефективно възстановяване след раждане“ в град Габрово на 20-ти (четвъртък) и 21-ви юни (петък) 0т 17.00 до 19.00 в зала Kangoo Jumps на ул. Орловска 79 А.
Тя е завършила НСА „Васил Левски“ – София, Висше Немско Спортно Училище – гр. Кьолн и Института по Ресторативно движение в щата Вашингтон, САЩ. В момента е треньор, провежда практики по Ресторативно движение и е създател на Спортно студио Fit Baby Hot Mama – София.
Повече от 8 години води гимнастика за бременни и помага на жените да се възстановят ефективно след раждането. Възстановяването на диастаза (Diastasis Recti) е една от областите, в които иска да бъде най-добрата за България и да има отговор на всички въпроси свързани с това състояние. Нейната мисия е да помогне на повече жени да имат осъзнатост за този проблем и да им помогне да го преборят! Непрекъснато се обучава и търси нови източници за обогатяване на нейната специализация.
Една практика е с продължителност 2 часа и е на цена 10лв.
НАСТОЯЩОТО СЪБИТИЕ Е ВЪЗМОЖНО БЛАГОДАРЕНИЕ НА ФОНДАЦИЯ – „ОБЩЕСТВЕН ДАРИТЕЛСКИ ФОНД“ – ГАБРОВО И ФОНДАЦИЯ „АМЕРИКА ЗА БЪЛГАРИЯ“.
Бъдете с гост-специалистите ни и през ЮЛИ: Ели Петкова и Инес Субашка!
ОБЛЕКЛО: Спортен екип, клин, шорти.
ОБУВКИ: Не ви трябват. Ще бъдем по чорапи, боси, може и с терлички.
Какво е Ресторативно движение?
Последвайте линковете или прочетете по-надолу:
А ето и допълнителна информация за гимнатика за бременни и сайта на нашия гост-инструктор http://www.fitbabyhotmama.com/
ЗА ИНФОРМАЦИЯ И ЗАПИСВАНЕ: + 359 897 277 114 или на
https://www.facebook.com/tczdrav