Студените крака и как да ги стоплим? (София)

18:00 - 19:00 Ето, че за Ресторативно движение няма зимен сън! Заповядайте заедно да си стоплим краката! Може и да не сте виждали схеми с това, колко много точки против различни болести има по ходилата, но поне сте чували. Ако пък имате болки в глезените или колената, плоскостъпие или кокалче, тази практика също ще ви е полезна. "В упражнения, разтягане, игри времето ще отлети! С крака затоплени и здрави ще тичаш и по лед, и по морави!" ВЪВЕДЕНИЕТО в Ресторативното движение е необходима...
More

Кинезиологичен тейпинг

Кинезиологичен тейпинг
На Олимпийските игри виждаме десетки спортисти с „лепенки” по рамене, ръце, колене, глезени и т.н. Може би, поради това много хора ги свързват със спорта и най-вече със професионалните спортисти. Какво представлява тейпа? Това са ленти от чист памук, чиято еластичност се приближава максимално до тази на кожата. Благодарение на хипоалергично лепило прилепват плътно към кожата, като могат да останат от няколко часа до няколко дни. Не е нужно да променяте хигиенния си режим заради тях – просто ...
More