Гърбави? – Не, благодаря! (София)

9:00 – 10:00    Заповядайте на един час целенасочено Ресторативно движение за подобряване на подвижността и стабилизацията на гръбнака. И по точно онази горна част (торакален дял), чието отражение не харесвате в огледалото, а може би ви тежи или боли. Ще имате възможност: Да преоткриете сетивността на гърба си. Да подобрите двигателната си координация. Да получите насоки за подобряване на двигателния си модел не само по време на занятието, а и в ежедневието. ВНИМАНИЕ: Не е задъл...
More

Клек и Ресторативното движение (София)

9:00 – 10:00    Заповядайте на 1 час целенасочено Ресторативно движение за подобряване на клякането и клека. Ако вече имате болки в колената, не се притеснявайте да посетите тази двигателна практика. Ако сте чували, че дълбокият клек е вреден и опасен, ние знаем как да Ви заведем безопасно до там. Защото КЛЕКЪТ не е упражнение, а преди всичко естествено движение! Защото цялото тяло става по-здраво и силно! Защото всяко дете го може! Клекът подмладява двигателната възраст. Възползва...
More